Prestations disponibles :
   
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Evaluations physiques Evaluations corporelles Utilisation de la vidéo Autres

 

Les tests sont très importants dans un but d’amélioration de la performance.

Leurs nécessités sont multiples:

· Évaluation du niveau de l’athlète

· Planification de l’entraînement

· Individualisation de la charge d’entraînement

· Calibration des séances d’entraînement

· Prédiction des performances

· Dépistage du surentraînement

 

  
Séance vitesse avec chronométrage sous cellules  
Exemples de Tests :
  • Vitesse sur distance à définir (10m, 20m, 40m...), avec temps intermédiaire
  • Vitesse, parcours spécifique
  • Temps de réaction (signal aléatoire de départ)

Matériel : Cellules photosensibles Microgate, chronométrage au 1/100ème de seconde.

Résultats : Tableau comprenant tous les temps, moyennes, meilleurs scores...

75 euros la séance
 
 
Séance explosivité-détente  
Exemples de Tests :
  • Détente verticale (force explosive des membres inférieurs) par un saut en Squatjump (SJ) ou Contremouvement jump (CMJ)
  • Fatigue
  • Endurance de force
  • Réactivité
  • Pliométrie
  • Différenciation jambe droite/jambe gauche

Matériel : Barres Optojump Microgate (mesure du temps de vol et donc de la hauteur au mm près)

Résultats : tableau comprenant tous les résultats ou fiches individuelles comparatives selon le test

75 euros la séance
 
Recherche de la VMA  

Exemples de Tests :

  • Vameval

  • Gacon (45" 15")

  • 30-15 Intermittent Fitness Test

  • Cooper

  • TUB II

  • Léger-Boucher

Matériel : Sonorisation du test par Sportbeeper et suivi de la fréquence cardiaque par télémétrie Hosand ou système Polar

Résultats : Rapport sous forme de fiches individuelles, comportant le résultat, la courbe de FC, et des informations utilisables pour l'entraînement

150 euros la séance
   
Profil musculaire  

Il permet de définir le profil musculaire (force, vitesse, puissance) de grands groupes et ainsi les charges optimales pour entraîner ceux-ci efficacement.

Exemples de Tests :

  • Développé couché

  • 1/2 squat

  • Saut vertical

Matériel : Myotest (outil d'analyse musculaire qui évalue force, vitesse, puissance)

Résultats : Rapport sous forme de fiches individuelles, comportant les résultats, la charge maximale (RM) et les perspectives de travail (charges en fonction de l'objectif)

150 euros la séance
   
Analyses et Prestations vidéo  
Les possibilités offertes par l'outil vidéo sont multiples. Il peut s'utiliser lors des compétitions , mais aussi faire partie intégrante de l'entraînement.

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Exemples d'intervention :
  • Analyse de mouvement ou trajectoire
  • Entraînement avec retour visuel après l'action (feedback)
  • Séquençage d'une rencontre (choix d'actions à analyser)
  • Analyse statistique
  • Préparation de briefing (analyse adversaire,match précédent...)

Matériel : Camescope numérique, logiciel d'analyse vidéo Coach Studio

Résultats : sur dvd ou sur disque dur selon objet
 
Analyse biométrique de base  
  • Taille
  • Poids
  • % masse grasse

Matériel : mètre, balance, pince de Harpenden

Résultats : Rapport sous forme de tableau comprenant tous les résultats avec moyennes, comparaisons dans le temps, poids de forme, suivi...

50 euros la séance
 
Journées tests à thèmes  

Nous vous proposons de tester une population d'athlètes. Vous pouvez créer la batterie de tests selon vos besoins avec l'ensemble des tests présents dans notre gamme.

 

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Conférences, interventions et formations  

Conférences sur l'entraînement sur différents thèmes liés à la préparation sportive (planification, préparation physique, les bases de l'entraînement intermittent, la nutrition sportive....)

 

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